今日はすごく良い調子だ✨やはり心配は無用ということ。ちょっとあれ？😢てなってもそこから不安な想像せずに、しそうになっても止めて、それはさておきで大丈夫、ってしてたら本当に大丈夫だ。
いちいち心配しないてのも練習だな😅
で、心配しなければ本当に大丈夫なんだ。
何か不安や心配しそうになると、何か自分が間違えたのか、あれが原因だろうかみたいにぐるぐるぐるぐる囚われてしまうクセがついてたけど、それは要らない。
もう要らないし止める。
大丈夫～😙👍️て能天気に居られるようになる方が自分も楽になるし、本当に大丈夫なんだ。
思考は現実をつくる。
思考が先、現実は後。
