また回復を感じる。 数日前はしんどかった事が、今はそんなに苦労なく出来るようになってきた✨ 嬉しいなあ✨日常生活を送る体力って本当に偉大だ。家事だって買い物だって自転車に乗るのだって、すごい体力の居ることなんだなと実感する。 早くそういう普通の…

昨日よりもっと回復してる感じがする。 嬉しいなあ✨😊自分で起きて自分で歩いて自分で排泄する、とか普通だと思ってたことも、出来なくなってからまた徐々に出来るようになると、まためちゃくちゃありがたみを感じる🙏本当にありがたい。 この経験は学ぶことも多…

また一歩、回復してる。ああ本当に嬉しい。 出来なくなってみると、以前は出来てたことが本当にすごいこと、幸せなことだったって本当にわかる身にしみる。で、また出来るようになってきたら、 すごいありがたい✨✨日常的なあれこれ、体の機能のあれこれ、も…

なんか本当に練習あるのみて感じだな ちょっとまた具合が良くない方に傾いた？ みたいな感じになると、て気持ちが落ちてネガティブな予想をしてしまいそうになるけど、 『はいそこですぐネガティブにならない』みたいな、天がコーチしつつ練習してる感じ自分…

また一歩進んだ✨昨日よりもっと回復した感じする。良かった✨本当に嬉しい。 ちょっと不安になりそうな瞬間、不安に傾かないようにするのが大切なんだ。ざわ．．．と心が不安に傾いて嫌な想像しそうになっても、そこでとどまって、大丈夫、すべては宇宙の完璧…

また一歩回復した感じ✨✨ 本当に一歩ずつな感じだけど、確実に進んでる。ああ良かった で、迷ったらやる方選ぶ、はやはり状態を動かすみたいだ。どうなるかちょっと怖いけど、それも致し方なし、て覚悟決めるつうか。 そうして、全ては宇宙の流れ、として頭で…

それでどうなるかはわからないけど、 少なくともモヤモヤとはしなくなる。 もうやっちゃったし『済んだ』ことになる。済んだ、てのが大事なのかも。 少なくとも気持ちが済む。やらないと、やっぱり気になったりなんかよくわからないモノがどっかに引っ掛かる…

また一歩、回復してる兆し✨良かった✨ 本当に良かった。前向きな気持ちを維持する練習、やっぱり意味がある。 心配することより、それは一旦忘れて、全く別のこと、心配は忘れられることに集中して楽観してた方が、本当にどうにかなるもんだ✨はあ～良かった。…

一歩ずつ、が大事。 今否応なしにそれと向き合うことになってる感じ前からずっと、一歩ずつ、少しずつ、が大事だって嫌というほど目にして耳にして、でも焦れったくてどうしてもイライラして抵抗して、一足飛びに進みたくて、 で、結局進めず、変われずをや…

良かった。回復してる。確実に回復してる。徐々にだけど、確実に回復してる。 良かった😭✨ 本当に前向きに気持ちを保つのって大事。心配してたようなことは起きなかった。 この調子で良くなっていく。

アファメーションとか、理想を思って先に良い気分になる、とか。 宇宙の流れを信頼する。 今まだそうじゃないのに馬鹿馬鹿しい、なんて思わずに 本気で集中する。だって真理だこれは。 もう疑う余地は無い不安や恐れだって、今まだそうじゃないのに簡単に嫌…

自分はもっとできる。 自分は弱くない。 自分はもっと大丈夫。 もっと自分を信じて良いんだ。もうしんどいの嫌だ、て怖くなりすぎて、無理、弱い、大丈夫じゃない、に片寄り過ぎてたわ。 昔みたいにムチ打つのはダメだけど、今度は自分を見くびる方に片寄り…

なんか滞った(と感じた)ことが起きると、 すぐ 『自分が何か間違えたからかも』 『何か私のせいだった？』とか思いがちだな本当にでも実際はほとんどの場合、単に向こうの都合だったり、機械的なものだったり、全く関係なかったりですよ私全く悪くない。私全…

ああ良かった。本当に良かった。 とりあえずまた一歩。 大丈夫、回復してる✨✨ 確実に良くなってる。ああ良かった。 ありがたい。ありがとうございます。本当に少しずつでも、焦らずに一歩ずつ、 てのが大事なんだ。体調のことでもないと、そうせざるを得ない…

とかも、本気では信じてなかったな。 頭で知ってるだけで、願い事して真剣に信じる、絶対良い人生を生きる、幸せに集中する、てことに本気になってなかった。具体的に何したらいいの？ はっきり頭でも解るように教えてよ。いつ？いつ？全然解んない。 焦れっ…

早く仕事しなきゃとか、自分の才能見つけて発揮しなきゃ、とかより、自分の気持ちを良好に保つこと✨ 健康な体を保つようにすること✨ 自分自身を労ったり気づかうこと✨の方が大事なんだわ。 生きる上でこれより大事なことはないのかもしれない。 自分が気分良…

何か勇気がいる時とか、怖いことを乗り越えないといけない状況になった時。 実際そういう状況になって初めて本気で信じる努力をしようって思えるんだな頭で考えて堂々巡りして、実際にはまだ何もおきてない時は、本気でそういう気持ちにはなれないし、疲れる…

体調を崩したことはしんどくてつらかったけど、良かったこともある。 自分が持ってたものと出来てたことに気づけたし、自分が不安になるほど周りの人は冷たくなくて、むしろ優しいんだってこと✨ 母は私が思うよりずっと私に優しくしてくれる人だったんだとか…

数日間寝てれば治るようなもんじゃなく体調崩して、めちゃくちゃ健康のありがたみを実感する 朝パッと起きられるのもありがたいことだったんだなあ。 普通だと思ってた自分が今までやってたこと、出来てたことがどれだけありがたいことか。身に染みる。 普通…

気の持ちようが全然違うわ。 怖い事でも実際に確かめるとすっきりできたり怖くなくなる。 長患いして病院で検査の結果待ちとかも本当に怖かったけど家で、病院に行く日までの方が怖かったかも。いざ行く日になって、行ったら案外開き直るつうか。｢いずれにし…

頭でも納得出来る根拠を確信してからじゃないと、なんてのは手放さないと苦しいだけ、それは頭で納得するのは不可能なんだ。 で『頭では解らなくても大丈夫』 これが真実😳頭で解ろうとするのを手放すしかない。 わあ😅