だいぶ

前向きに切り替えるのも板についてきたかも😊前だったらソッコーネガティブに傾いてた局面でも、嫌な予想にはまっていかずに、大丈夫、て一旦落ちつけるようになってきた。で、本当に大丈夫だもの。
自分が不安になる程のことにはならない。

良かった大丈夫だった😄💨

て結果になる。

本当は前からそうだったな。なのにズブズブ嫌な予測にはまって心配したり消耗して頭の中だけで疲れ果ててたよな💧
なんて気力体力の無駄遣いだ💧

前向きに明るい方向に意識を向けるって、
シンプルだけど集中する必要があるし、
バカに出来ない。むしろめちゃくちゃ大切なことだ。続けるぞ✨