ほ・・😌✨

また一歩、回復してる。ああ本当に嬉しい。
出来なくなってみると、以前は出来てたことが本当にすごいこと、幸せなことだったって本当にわかる😂身にしみる。

で、また出来るようになってきたら、
すごいありがたい✨✨日常的なあれこれ、体の機能のあれこれ、ものすごく価値がある。
それに、焦りは本当に禁物だ。
深呼吸とか腹式呼吸とかも、以前はそこまで本気で重要視してなかったけど😅
本当に大事だな。そうすると緊張とか薄れるし、焦る気持ちも緩む感じする。
あ～本当に良かった🌟