良かった。回復してる。確実に回復してる。徐々にだけど、確実に回復してる。 良かった😭✨ 本当に前向きに気持ちを保つのって大事。心配してたようなことは起きなかった。 この調子で良くなっていく。

アファメーションとか、理想を思って先に良い気分になる、とか。 宇宙の流れを信頼する。 今まだそうじゃないのに馬鹿馬鹿しい、なんて思わずに 本気で集中する。だって真理だこれは。 もう疑う余地は無い不安や恐れだって、今まだそうじゃないのに簡単に嫌…

自分はもっとできる。 自分は弱くない。 自分はもっと大丈夫。 もっと自分を信じて良いんだ。もうしんどいの嫌だ、て怖くなりすぎて、無理、弱い、大丈夫じゃない、に片寄り過ぎてたわ。 昔みたいにムチ打つのはダメだけど、今度は自分を見くびる方に片寄り…