良い👍️✨

調子が良い😊😊なんか力強さも感じてきた。まず胃腸が良くなってる感じ。
消化と排泄に力強さがある感じがする。
ああ良かった😆❤️嬉しいなあ。
滞ると本当に気が滅入るもんな💧
胃腸て本当に大事。
食べることも、よく噛んで味わって食べれば満足度高いし、腹一杯までいっぱい食べなくても充分なんだ👍️
前はストレスごまかすために腹一杯食べるみたいなとこもあったしなあ😅そういうことも続けてると、やっぱ体調に影響してくるんだ。
今自分が食べてるもの食材一つ一つを意識したこともなかったしなあ😅
色々気づきがある。

ありがとう！と感じることも言うことも増えた🙏✨本当にありがたい。